Yoga

Como hemos dicho antes Ahimsa es un término sánscrito que significa respetar la vida y practicar la no violencia. Forma parte de los Yama del Yoga. No violencia ni en…

Ser generoso en estos tiempos que corren dónde lo común es el egoísmo es casi una rareza. Pero si uno quiere practicar yoga auténticamente y no limitarse a imitar cuatro…

Qué importante es parar de vez en cuando. Cuidarse, tomarse el tiempo para respirar. Estirarse como un gato, dormir y alimentarse bien y a las horas.