Yoga

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Yoga
26 agosto, 2019

Sobre la Ahimsa, la no violencia.

Como hemos dicho antes Ahimsa es un término sánscrito que significa respetar la vida y practicar la no violencia. Forma parte de los Yama del Yoga. No violencia ni en…
Yoga
26 agosto, 2019

La ética del Yoga: Yama y Niyama.

Ser generoso en estos tiempos que corren dónde lo común es el egoísmo es casi una rareza. Pero si uno quiere practicar yoga auténticamente y no limitarse a imitar cuatro…
Yoga
19 diciembre, 2018

Hatha Yoga, estilo Risikesh

Qué importante es parar de vez en cuando. Cuidarse, tomarse el tiempo para respirar. Estirarse como un gato, dormir y alimentarse bien y a las horas.