Como hemos dicho antes Ahimsa es un término sánscrito que significa respetar la vida y practicar la no violencia. Forma parte de los Yama del Yoga. No violencia ni en…
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Ser generoso en estos tiempos que corren dónde lo común es el egoísmo es casi una rareza. Pero si uno quiere practicar yoga auténticamente y no limitarse a imitar cuatro…
Qué importante es parar de vez en cuando. Cuidarse, tomarse el tiempo para respirar. Estirarse como un gato, dormir y alimentarse bien y a las horas.